Τώρα, έχεις την πιο πλούσια video on demand συλλογή έτοιμων πλάνων προπόνησης είτε είσαι αρχάριος η προχωρημένος
ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ.
Με τα Video On Demand Thecoach Plans
Γνωρίζεις τα προγράμματα και τη σειρά που πρέπει να ακολουθήσεις
κάθε εβδομάδα για να πετύχεις τον στόχο σου.
Μπορείς πιο εύκολα από ποτέ να ολοκληρώσεις το πλάνο σου.
Kάνεις την προπόνηση σου οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Οπουδήποτε στο σπίτι, το γραφείο, outdoor ή ακόμα
και στις διακοπές σου.
Με το TheCoach δε χάνεις
στιγμή προπόνησης.
Αν έχει ήδη εγγραφή
Πώς λειτουργούν
τα Video On Demand Coach plans
Βρες εύκολα το Video On Demand
πλάνο που σου ταιριάζει.
Επίλεξε από τα φίλτρα
Είδος προπόνησης : fitness, Yoga, Pilates, Χορό
Επίπεδο : Beginner-Αρχάριος/α Intermediate-Μεσαίο
Advanced-Προχωρημένος/η
Στόχο : Κυτταρίτιδα, χάσιμο βάρους, κοιλιακοί, γράμμωση,
φυσική κατάσταση κ.α
Ένταση – συχνότητα άσκησης που επιθυμείς
Επίλεξε με μία ματιά
το κατάλληλο πλάνο για εσένα. Όλες οι πληροφορίες σε μία εικόνα.
8 weeks-12 weeks – Συνολική διάρκεια του πλάνου
Περιγραφή προγράμματος
Αριθμός Προπονήσεων
Χρόνος Προπονήσεων
Η σειρά των workout που πρέπει να ακολουθήσεις
Video On Demand
πρόγραμμα προπόνησης
Κάνε click και δες το αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης
Κάθε πλάνο περιλαμβάνει συγκεκριμένη αρίθμηση για κάθε προπόνηση για να γνωρίζεις το πρόγραμμα σου
Επίλεξε το δικό σου Πρόγραμμα Προπονήσεων
Με το πιο αποτελεσματικό και εύκολο ασκησιολόγιο
Με ολοκληρωμένο πλάνο αριθμημένων προπονήσεων
Εμπειρία Group Training, Τηλεοπτική θέαση
Θέσε τα κριτήρια σου και ο coach σου θα προτείνει το class που σου ταιριάζει
Summer Glutes
Γιώργος Παπαδόπουλος
24
8h
Σφριγυλοί, τονωμένοι γλουτοί για το καλοκαίρι. Μυϊκός τοπικός σχηματισμός και σμίλευση σώματος σε 30 ημέρες
Last Minute Beach Body
Γιώργος Παπαδόπουλος
36
12h
Ολοσωματική Γράμμωση και Τόνωση σε 30 ημέρες. The Beach Is calling you.
Last Minute Body Shape Boot Camp
Γιώργος Ξηρός
36
12h
Τέλεια σύσφιξη, ενδυνάμωση και γράμμωση. Το απόλυτο Body shape σε 30 ημέρες
Absolute Bikini Body
Γιώργος Ξηρός
36
12h
Super Flat κοιλιά, Sexy αδυνατισμένα πόδια, σφιχτοί γλουτοί. Αυτό είναι το Bikini Body που επιθυμούσες. Απόκτησε το σε 30 ημέρες
Summer Celebrity Glutes
Γιώργος Παπαδόπουλος
36
12h
Απόκτησε τους γλουτούς των Celebrities. Σύσφιξη και τόνωση γλουτών, επίπεδη κοιλιά, γράμμωση ποδιών σε 30 ημέρες
Bikini Body
Γιώργος Ξηρός
24
8h
Χάσιμο τοπικών πόντων, σύσφιξη, επίπεδη κοιλιά και γραμμωμένα πόδια. Αυτό το Bikini Body μπορεί να γίνει δικό σου σε 30 ημέρες
Strength and HIΙT
Γιώργος Ξηρός
24
8h
Μυϊκός σχηματισμός, αύξηση δύναμης, ταχύτητας και αντοχής σε 30 ημέρες
Δεν βρέθηκαν βίντεο