Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Twist for Energy and Detox

Οι στροφές στη γιόγκα βοηθούν στην απελευθέρωση της ενέργειας στο σώμα, στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην αποτοξίνωση.

Αποτοξίνωση

Ιωάννα Δρανδάκη

Yoga Coach

Yoga Coach

Ξεκίνησε ως Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α, συνέχισε ως καθηγήτρια Fitness και διετέλεσε μέχρι και διευθυντικό στέλεχος σε μεγάλα ιδιωτικά γυμναστήρια. Όταν όμως η Yoga μπήκε στη ζωή της, όλα φαίνεται να άλλαξαν. Πλέον η Ιωάννα Δρανδάκη είναι Registered Υoga Τeacher E-RYT 500, YACEP®, υπεύθυνη διπλώματος Studio One Yoga και δημιουργός του προγράμματος Yoga Concept. Πρόθεσή της είναι να μας εμπνεύσει να κινηθούμε σταθερά προς τον δρόμο της καρδιάς και την αύρα της αγάπης.