Τεχνικές Αναπνοής

Ένα ιδανικό μάθημα για να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος, να έχεις καλύτερη ποιότητα ύπνου, γαλήνη και συναισθηματική ισορροπία. Ο έλεγχος της βιοενέργειάς σου βρίσκεται στο επόμενο click.

Ευεξία, Χαλάρωση

Ιωάννα Δρανδάκη

Yoga Coach

Yoga Coach

Ξεκίνησε ως Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α, συνέχισε ως καθηγήτρια Fitness και διετέλεσε μέχρι και διευθυντικό στέλεχος σε μεγάλα ιδιωτικά γυμναστήρια. Όταν όμως η Yoga μπήκε στη ζωή της, όλα φαίνεται να άλλαξαν. Πλέον η Ιωάννα Δρανδάκη είναι Registered Υoga Τeacher E-RYT 500, YACEP®, υπεύθυνη διπλώματος Studio One Yoga και δημιουργός του προγράμματος Yoga Concept. Πρόθεσή της είναι να μας εμπνεύσει να κινηθούμε σταθερά προς τον δρόμο της καρδιάς και την αύρα της αγάπης.