fbpx
Handstand Preparation
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Handstand Preparation

Το κατακόρυφο είναι μία θέση που μας δυναμώνει, μας τονώνει την αυτοπεποίθηση και μας χαρίζει ζωτικότητα. Σε αυτό το μάθημα περιλαμβάνονται κάποιες βασικές προ-ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να έχουμε πρόσβαση στην απαιτητική αυτή θέση. 

Ενδυνάμωση, Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία, Σύσφιξη
Νίκος Φλωράκης
Νίκος Φλωράκης
Yoga Coach

Yoga Coach

Το ταξίδι του Νίκου Φλωράκη στην Yoga ξεκίνησε πριν 14 χρόνια. Έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές του στις αθλητικές επιστήμες και στο αθλητικό management, άρχισε να εκπαιδεύεται σε διάφορα επίπεδα, όπως στη Vinyasa Yoga με δάσκαλο το Σάββα Γιάντση, στην Yin Yoga με δάσκαλο τον David Kim και στη YogaWorks με δασκάλους την Άννα Ζώρζου, τον Chuck Miller, τον Edwin Berghman κ.α. Σκοπός του Νίκου είναι να συνδέσει την πρακτική και τη φιλοσοφία της Yoga με ένα ασφαλές επιστημονικό πρίσμα.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
22:00 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
6 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Intermediate
Εξοπλισμός Τουβλάκια & ζώνη
Free Trial Όχι

Δείτε επίσης

Release your hamstrings
Full Practice
Ashtanga Yoga Primary Series Part 3
Full Practice
Ashtanga Yoga Primary Series Part 2
Full Practice
Ashtanga Yoga Primary Series Part 1
Full Practice
Standing Twists
Full Practice
Twist for Energy and Detox
Full Practice

Περισσότερα απο τον Coach σου

Release your hamstrings
Full Practice
Standing Twists
Full Practice

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form