

Αυτή η πρακτική είναι κατάλληλη για να ενεργοποιήσειs την σπονδυλική σου στήλη και να γεμίσεις με ζωτική ενέργεια και ευεξία.
Από μικρή στον αθλητισμό, η Έφη Χατζηγεωργάκη αγάπησε την Yoga και την μελέτησε με επιμονή, πάθος και λεπτομέρεια. Από το 2008 εμβαθύνει σε αυτήν με διαφορετικές εκπαιδεύσεις σε Acro–Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Forrest Yoga, Jivamucti Yoga και Aerial Yoga. Έχει λάβει πολλά σημαντικά διπλώματα, με σημαντικότερο ίσως το training Dharma Υoga 500ώρες και το δίπλωμα ‘’Life of a Yogi” από τον μεγαλύτερο γκουρού του αιώνας μας. Έχει εξελίξει την έκφραση του σώματος σε μορφή Τέχνης.