fbpx

Yoga

Ακολούθησε τον ολιστικό τρόπο προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής! Με την καθοδήγηση του Coach θα συνειδητοποιήσεις τι πραγματικά σημαίνει YOGA: Ένωση!
Από τα πρώτα κιόλας sessions θα νιώσεις έντονα την εξισορρόπηση και την εναρμόνιση του σώματος, του μυαλού, του συναισθήματος και της ψυχής. Ήρθε η ώρα για μοναδική πρακτική εξάσκηση
αλλά και...εσωτερική εξερεύνηση - προσωπική ανάπτυξη!

Meditation

The Source of Inner-Peace & Love

Ο διαλογισμός είναι η εσωτερική σιωπή .Ένας νους εντελώς γαλήνιος, εστιασμένος στο παρόν. Ανακάλυψε την αστείρευτη πηγή της αγάπης, της ειρήνης, της χαράς και της δημιουργικότητας που βρίσκεται μέσα σου!
Η αρχή μίας σταδιακής εσωτερικής μεταμόρφωσης, που θα σου επιτρέψει να αναγνωρίσεις τον αληθινό σου προορισμό και την ουσία της ανθρώπινης φύσης.

Τεχνικές Αναπνοής
Meditation
Nidra Yoga
Meditation
Ενεργοποίηση Chakras
Meditation
Find Peace in Meditation
Meditation

Yoga Therapy

Body, Mind and Soul Balance

Βελτίωσε τη στάση του σώματος σου, απομάκρυνε τις εντάσεις και μείωσε τους πόνους από τον αυχένα, τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις. Η Yoga coach θα σε βοηθήσει να αυξήσεις την ευλυγισία και να δυναμώσεις το
μυικό σου σύστημα, να απομακρύνεις το στρες επιφέροντας γαλήνη, ηρεμία και πολύ καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Όλα αυτά και άλλα πολλά αμέσως αφού πατήσεις το Play!!!

Γιόγκα για ισχιαλγία
Yoga Therapy
Γιόγκα για ενεργοποίηση της σπονδυλικής στηλης
Yoga Therapy
Yoga για ανακούφιση αυχένα
Yoga Therapy
Γιόγκα - Aνακούφισε την μέση σου
Yoga Therapy
Επαφή με τον εσώτερο εαυτό
Yoga Therapy
Improvement of Self Confidence
Yoga Therapy
Yoga for a Happy Back
Yoga Therapy
Απελευθέρωση Ενέργειας
Yoga Therapy

Full Practice

Improve Your Power and Flexibility

Δοκίμασε τον εαυτό σου - κάνε το LEVEL UP!
Μοναδικές Αsanas που θα κατακτήσεις, εμπόδια του μυαλού που θα ξεπεράσεις!
Δεν θα είσαι μόνος - η σου.
Εσύ και η Yoga Coach θα το πετύχετε ΜΑΖΙ.
Θα αντιμετωπίσετε κάθε σωματική δυσκολία, κάθε φόβο του νου και θα βγείτε..ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ!
Ήρθε η ώρα για το βήμα μπροστά - Ο Coach είναι εδώ...

Release your hamstrings
Full Practice
Ashtanga Yoga Primary Series Part 3
Full Practice
Ashtanga Yoga Primary Series Part 2
Full Practice
Ashtanga Yoga Primary Series Part 1
Full Practice
Standing Twists
Full Practice
Handstand Preparation
Full Practice
Twist for Energy and Detox
Full Practice
Peak Pose Hanumanasana
Full Practice
Standing Poses - Balance Poses - Find your Balance
Full Practice
Explore your Core
Full Practice

Exercises

Life Changing Routines

Detox
Exercises
Asanas for Correcting Bad Posture
Exercises
Happy Buttocks
Exercises
Build six pack abs
Exercises

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form