Pilates mat for Core & legs

Σταδιακή ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών με ταυτόχρονη μυϊκή συναρμογή. Εάν τα καλλίγραμμα πόδια και οι σμιλεμένοι γλουτοί είναι ο στόχος σου, σε 20' θα δεις τα αποτελέσματα που ονειρεύεσαι. 

Ήπιο μάθημα Pilates. Εισαγωγικές ασκήσεις Pilates που έχουν στόχο να διατείνουν το άνω μέρος του σώματος. 

Ανακούφιση από πόνους στο άνω μέρος του κορμού και στον αυχένα. 

Ενδυνάμωση Γλουτών.

Ετοιμάσου να αισθανθείς γεμάτος ενέργεια, με ένα μάθημα εισαγωγής στη μέθοδο Pilates που θα ενεργοποιήσει όλο σου το σώμα και  θα ενδυναμώσει την αυτοπεποίθηση και την διάθεση σου. Νιώσε την άνευ προηγουμένου αίσθηση του Outdoor Pilates, με σύμμαχο την ηρεμία της φύσης που σου προσφέρει το πάρκο ΦΙΞ. Άνευ αναβολών, ξεκινάμε αμέσως τώρα.

Τι άλλο να ζητήσει κανείς για να αποδράσει από την συνηθισμένη στάση σώματος της καθημερινότητας; Μα τι άλλο... φύση και ένα workout το οποίο θα δώσει έμφαση στην καλή στάση του σώματος και στην έκταση του κορμού. Ένα είναι σίγουρο, η διάθεση σου θα ανέβει από τα πρώτα λεπτά. Για μια άνευ προηγουμένου εμπειρία προπόνησης Pilates στο πάρκο ΦΙΞ, ξεκίνα τώρα.

Ένα διαφορετικό Pilates workout στη φύση. Ενδυνάμωσε τον κορμό, τα άνω και κάτω άκρα, βελτίωσε τη μυϊκή συναρμογή και αύξησε την ευκινησία σου. Απογείωσε την εμπειρία προπόνησης σου, με φόντο το μαγικό τοπίο που συνθέτει το πράσινο και τα αμέτρητα λουλούδια, του πάρκου ΦΙΞ. Ξεκίνα μαζί μου τώρα, άνευ δεύτερης σκέψης.

Σε ένα φανταστικό χώρο πρασίνου, στην καρδία της Αθήνας, στο πάρκο Φιξ, ετοιμάσου για μια δυναμική προπόνηση Outdoor Pilates, ένα μοναδικό workout που θα δώσει έμφαση στην ενδυνάμωση του κορμού και των κοιλιακών σου. Fix you power house λοιπόν και πάμε να ετοιμαστούμε για το καλοκαίρι, άνευ δεύτερης σκεψης.

Σταδιακή ενδυνάμωση γλουτών και ποδιών με ταυτόχρονη μυϊκή συναρμογή.

 Εάν τα καλλιγραμμα πόδια και οι σμιλεμένοι γλουτοί είναι ο στόχος σου, σε 20' θα δεις τα αποτελέσματα που ονειρεύεσαι!

 Ξεκίνα τώρα με το 1ο workout της σειράς. και μην ξεχνάς δυνατοί γλουτοί και πόδια εκτός από sexy , είναι το "όπλο" μας στο να κινούμαστε, να στεκόμαστε και να γυμναζόμαστε καλύτερα

Νιώσε το σώμα σου να αλλάζει και να γίνεται ολοένα πιο δυνατό με αυτό το 20' workout, που κινητοποιεί ολόκληρο το σώμα σου! Ακολούθησε τα βήματα της Coach και το αποτέλεσμα θα σε ενθουσιάσει. Μια μοναδική εμπειρία, που θα θέλεις σίγουρα να ξαναζήσεις.