fbpx
Power Pilates 
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Ασκήσεις ποδιών σε αρμονικό συνδυασμό με κορμό και χέρια που θα ενεργοποιήσουν όλο το σώμα σου, με την βοήθεια μιας mini ball. Ένα μικρό και πολύ λειτουργικό αξεσουάρ. Από το πρόγραμμα δεν θα μπορούσε να λείπει ο πυρήνας μας, σε συνδυασμό με την αναπνοή. Είσαι έτοιμος;

Ευκινησία, Ισορροπία, Ενδυνάμωση, Ορθοσωμία
Δημήτρης Σκουφάκης
Δημήτρης Σκουφάκης
Pilates Coach

Pilates Coach

Από Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α, ο Δημήτρης Σκουφάκης έγινε στη συνέχεια CPT (Certified Personal Trainer by NASM) και ασχολήθηκε επαγγελματικά με το Fitness στα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας. Η αγάπη του ωστόσο για τον κόσμο του Pilates τον οδήγησε παράλληλα και σε άλλα μονοπάτια. Αποτέλεσμα είναι να είναι διπλωματούχος τα τελευταία χρόνια σε Pilates Equipment και Mat. Αξιοποιεί τη δύναμή του για να μας εμπνεύσει και να μας κινητοποιήσει σε έναν πιο ουσιαστικό και ενεργό τρόπο ζωής.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
18:55 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
35 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Intermediate
Εξοπλισμός Μπάλα Pilates
Free Trial Όχι

Δείτε επίσης

Pilates Mat 
Practice
Get Strong With Pilates
Practice
Power Pilates
Practice
Strength & Stretch
Practice
You Can't Resist It
Practice
Pilates For Perfect Hips
Practice

Περισσότερα απο τον Coach σου

Pilates Mat 
Practice

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form