fbpx
Pilates Mat workout
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Pilates Mat workout

The power house! Ο πυρήνας του σώματος μας είναι το Νο 1 για να χτίσουμε ένα δυνατό και υγιές σώμα και κορμό! Είναι η πηγή που απορρέει η δύναμή μας! Στρώμα λοιπόν και ξεκινάμε!

Μυϊκή Ενδυνάμωση, Χέρια, Πόδια, Πυρήνας
Δημήτρης Σκουφάκης
Δημήτρης Σκουφάκης
Pilates Coach

Pilates Coach

Από Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α, ο Δημήτρης Σκουφάκης έγινε στη συνέχεια CPT (Certified Personal Trainer by NASM) και ασχολήθηκε επαγγελματικά με το Fitness στα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας. Η αγάπη του ωστόσο για τον κόσμο του Pilates τον οδήγησε παράλληλα και σε άλλα μονοπάτια. Αποτέλεσμα είναι να είναι διπλωματούχος τα τελευταία χρόνια σε Pilates Equipment και Mat. Αξιοποιεί τη δύναμή του για να μας εμπνεύσει και να μας κινητοποιήσει σε έναν πιο ουσιαστικό και ενεργό τρόπο ζωής.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
25:03 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
123 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Intermediate
Εξοπλισμός Μπάλα
Free Trial Όχι

Δείτε επίσης

Περισσότερα απο τον Coach σου

Upper Body Core Explosion
Office Workouts
Pilates mat for Core & legs
Practice
Boost your Day
Office Workouts
Breathing & stretching
Office Workouts
Muscle Booster Pilates
Practice
6 Pack Abs Pilates Mat
Practice

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή