fbpx

Exercises

Targeted Body Rejuvenation

PILATES 5’workouts
Χάρισε στον εαυτό σου ένα διάλειμμα 5’, που θα γεμίσει ευεξία την καθημερινότητά σου. Θα αλλάξεις διάθεση, θα βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου, θα ανακουφίσεις τους μύες και τις αρθρώσεις σου, από την άνεση του σπιτιού σου.
Δεν θα χρειαστείς τίποτα περισσότερο, πέρα από τις οδηγίες των δικών σου Pilates Coach.
Μόνο 5’ είναι αρκετά!

Θέσε τα κριτήρια σου και ο coach σου θα προτείνει το class που σου ταιριάζει

Power Abs
Exercises
Power Abs
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Intermediate
5:21
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Κοιλιακοί
Glutes You Love
Exercises
Glutes You Love
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Intermediate
05:39
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Γλουτοί
Side Abs Design
Exercises
Side Abs Design
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Beginner
05:50
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Κοιλιακοί
Back Pain Release
Exercises
Back Pain Release
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Beginner
07:10
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση
Δεν βρέθηκαν βίντεο

Δείτε επίσης

Body Transformation
Practice
Body Transformation
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Intermediate
14:47
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ευλυγισία, Ενδυνάμωση
Every position will give you power
Practice
Every position will give you power
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Beginner
21:01
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Μυϊκή Ενδυνάμωση, Κορμός, Λεκάνη
Get Fit with Fitness Bar
Practice
Get Fit with Fitness Bar
Ευριδίκη Καραγιάννη
LEVEL: Intermediate
16:04
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Μυϊκή Ενδυνάμωση, Όλο το σώμα

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή