fbpx

Pilates

O Joseph Pilates ΕΙΠΕ:
«
Σε 10 μαθήματα αρχίζεις να νοιώθεις τη διαφορά… Σε 20 μαθήματα αρχίζουν να τη βλέπουν και οι γύρω σου… Σε 30
μαθήματα έχεις ένα καινούργιο σώμα.»
Να είσαι σίγουρος ότι δεν είπε τίποτα περισσότερο από την αλήθεια!!!
Αρκεί να το δοκιμάσεις!!
Η Pilates Coach θα σε μυήσει στα μυστικά της κορυφαίας προπόνησης στον κόσμο!!

Practice

Total Energy Flow

Ακολούθησε τις μοναδικές σε ασφάλεια και αποτέλεσμα ασκήσεις pilates και δες το σώμα σου να αλλάζει ΑΜΕΣΑ!
Η προπονητική μέθοδος που προτείνουν γιατροί και φυσικοθεραπευτές τώρα στην άνεση του σπιτιού σου - Με την εγκυρότητα των κορυφαίων Pilates coaches στην Ελλάδα!
Πάρε το στρώμα σου - πάτα το play: To Pilates workout ξεκινάει!!

Power Pilates 
Practice
Pilates Mat 
Practice
Get Strong With Pilates
Practice
Power Pilates
Practice
Strength & Stretch
Practice
You Can't Resist It
Practice
Pilates For Perfect Hips
Practice
Pilates Flow
Practice
Legs for Days
Practice
Breathing the Secret Power
Practice
The best for every morning practice.
Practice
Feel balance and strength. Move your spine.
Practice
Total body activations through the extension, bend and twist.
Practice
Power House Strengthening
Practice
Pilates with small weights
Practice
Move and Stabilize your pelvic and your spine
Practice
Length and Stretch with Pilates
Practice
Give More to your Core
Practice
Get your fitness bar and feel the difference
Practice
Every position will give you power
Practice
Body Transformation
Practice

Exercises

Targeted Body Rejuvenation

PILATES 5’workouts
Πέντε λεπτά είναι σημαντικά.. Είναι αρκετά. Για να κάνεις ένα break στη ρουτίνα σου. Να αλλάξεις τη διάθεση, να βελτιώσεις τη στάση του σώματος, να ανακουφίσεις τους ταλαιπωρημένους σου μυς και αρθρώσεις!
Δεν θα χρειαστείς τίποτα περισσότερο από τις οδηγίες του δικού ΣΟΥ Pilates Coach.
5’είναι σημαντικά.. Είναι αρκετά

Power house in action. Strong abdominals.
Exercises
Glutes in Pilates
Exercises
Side Position in Pilates Method
Exercises
Back Pain Release
Exercises

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form