fbpx
Release Tension from Hips & Back
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Release Tension from Hips & Back

Το ξέρεις ότι αρκεί μια στιγμή έντονου στρες για να σε αδειάσει από ενέργεια; Η σημερινή πρακτική, από καθιστή θέση, με τα ρούχα του γραφείου, μέσα σε 10΄ θα σου δώσει πίσω τη χαμένη ενέργεια και θα απελευθερώσεις το σώμα σου από εντάσεις-κούραση-στρες. Πώς; Η Coach Τάνια Σαΐτη θα σε βοηθήσει σε αυτό.

Ισορροπία, Ευθυγράμμιση, Κινητοποίηση
Τάνια Σαΐτη
Τάνια Σαΐτη
Yoga Coach

Από επαγγελματίας χορεύτρια, η Τάνια Σαΐτη πέρασε σύντομα την πόρτα της Yoga. Εντρύφησε στο σύστημα της YogaWorks (500h RYT), ενώ παρακολούθησε πολλά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με σημαντικούς δασκάλους όπως οι Grevill Henwood (Kids Yoga), Άννα Κονοβέση (Prenatal Yoga), Valerie Saier (Νindra Yoga) κ.α. Η διδασκαλία της χαρακτηρίζεται ως «ασφαλής» για όλους, λόγω της ευθυγράμμισης που χρησιμοποιεί και της γνώσης που έχει στα props. Η Τάνια υπόσχεται με την Yoga να μας προσφέρει πολλαπλά οφέλη.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
13:40 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
8 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Beginner
Εξοπλισμός Καρέκλα
Free Trial Όχι

Δείτε επίσης

ABS on a Chair
Office Workouts
Slim Legs
Office Workouts
Meditation Pranayama
Office Workouts
Open Heart
Office Workouts
Boost your Day
Office Workouts
Breathing & stretching
Office Workouts

Περισσότερα απο τον Coach σου

Meditation Pranayama
Office Workouts
Open Heart
Office Workouts
Γειώσου και απογείωσε την απόδοση σου στη δουλειά.
Office Workouts
Συνειδητή αναπνοή και απελευθέρωση ισχύων 
Office Workouts
Flexible and Happy Neck
Office Workouts
Boost your Energy
Office Workouts

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή