Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Γειώσου και απογείωσε την απόδοση σου στη δουλειά.

Αυτό το διάλειμμα θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Ακολούθησε την Coach σε μια γρήγορη και αποτελεσματική πρακτική, που θα ξεκουράσει ολόκληρο το σώμα σου. Θα νιώσεις ευεξία σε σώμα και νου… από την καρέκλα του γραφείου σου.

Ευκινησία, Ευεξία, Χαλάρωση

Τάνια Σαΐτη

Yoga Coach

Από επαγγελματίας χορεύτρια, η Τάνια Σαΐτη πέρασε σύντομα την πόρτα της Yoga. Εντρύφησε στο σύστημα της YogaWorks (500h RYT), ενώ παρακολούθησε πολλά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με σημαντικούς δασκάλους όπως οι Grevill Henwood (Kids Yoga), Άννα Κονοβέση (Prenatal Yoga), Valerie Saier (Νindra Yoga) κ.α. Η διδασκαλία της χαρακτηρίζεται ως «ασφαλής» για όλους, λόγω της ευθυγράμμισης που χρησιμοποιεί και της γνώσης που έχει στα props. Η Τάνια υπόσχεται με την Yoga να μας προσφέρει πολλαπλά οφέλη.