fbpx

Office Workouts

Θέσε τα κριτήρια σου και ο coach σου θα προτείνει το class που σου ταιριάζει

Legs on Fire!
Office Workouts
Legs on Fire!
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
05:11
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση, Σύσφιξη
Align your Body!
Office Workouts
Align your Body!
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
06:33
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Level up your Office Break!
Office Workouts
Level up your Office Break!
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
8:37
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα
Hip Mobility
Office Workouts
Hip Mobility
Μαρίνα Αθανασιάδου
LEVEL: Intermediate
8:22
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Spine Mobility 
Office Workouts
Spine Mobility 
Μαρίνα Αθανασιάδου
LEVEL: Intermediate
7:08
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Neck Release 
Office Workouts
Neck Release 
Μαρίνα Αθανασιάδου
LEVEL: Beginner
8:32
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση
Γειώσου και απογείωσε την απόδοση σου στη δουλειά.
Office Workouts
Γειώσου και απογείωσε την απόδοση σου στη δουλειά.
Τάνια Σαΐτη
LEVEL: Beginner
7:37
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ισορροπία, Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Συνειδητή αναπνοή και απελευθέρωση ισχύων 
Office Workouts
Συνειδητή αναπνοή και απελευθέρωση ισχύων 
Τάνια Σαΐτη
LEVEL: Beginner
7:35
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ισορροπία, Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Flexible and Happy Neck
Office Workouts
Flexible and Happy Neck
Τάνια Σαΐτη
LEVEL: Beginner
6:38
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ισορροπία, Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Boost your Energy
Office Workouts
Boost your Energy
Τάνια Σαΐτη
LEVEL: Beginner
13:12
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ισορροπία, Εκτόνωση | Ευεξία | Χαλάρωση, Κινητοποίηση | Ευκινησία | Ελαστικότητα, Ευθυγράμμιση - Ορθοσωμία
Δεν βρέθηκαν βίντεο

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form