fbpx
Boost your Energy
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Boost your Energy

Οι ώρες στο γραφείο είναι πολλές και οι απαιτήσεις αυξημένες. Η Coach Τάνια Σαΐτη θα σε βοηθήσει να ανεβάσεις την ενέργειά σου και να διώξεις το άγχος και την κούραση από το σώμα σου. Σε μόλις 10´ θα νιώσεις την περιοχή του αυχένα και της πλάτης αισθητά πιο ξεκούραστη.

Ευκινησία, Ισορροπία, Ορθοσωμία, Ευεξία
Τάνια Σαΐτη
Τάνια Σαΐτη
Yoga Coach

Από επαγγελματίας χορεύτρια, η Τάνια Σαΐτη πέρασε σύντομα την πόρτα της Yoga. Εντρύφησε στο σύστημα της YogaWorks (500h RYT), ενώ παρακολούθησε πολλά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με σημαντικούς δασκάλους όπως οι Grevill Henwood (Kids Yoga), Άννα Κονοβέση (Prenatal Yoga), Valerie Saier (Νindra Yoga) κ.α. Η διδασκαλία της χαρακτηρίζεται ως «ασφαλής» για όλους, λόγω της ευθυγράμμισης που χρησιμοποιεί και της γνώσης που έχει στα props. Η Τάνια υπόσχεται με την Yoga να μας προσφέρει πολλαπλά οφέλη.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
12:58 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
592 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Beginner
Εξοπλισμός Καρέκλα
Free Trial Ναι

Δείτε επίσης

UP-per Body!
Office Workouts
Yoga Nidra
Office Workouts
Activate Your Body!
Office Workouts
JUST...PLANKS
Office Workouts
LEGS Upper level
Office Workouts
Joints Release
Office Workouts

Περισσότερα απο τον Coach σου

Yoga Nidra
Office Workouts
Joints Release
Office Workouts
Work Out for Good Posture
Office Workouts
Happy Upper Body
Full Yoga Practice στο σπίτι
Detox Wave
Full Yoga Practice στο σπίτι
Release Tension from Hips & Back
Office Workouts

Get the latest news

* indicates required
Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή