fbpx
Boost your Day
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Χαλάρωσε από το στρες της δουλειάς, κάνοντας απλές ασκήσεις αναπνοής σε συνδιασμό με ασκήσεις για τον πυρήνα σου και το πάνω μερος! Νιώσε να απελευθερώνεται εύκολα και γρήγορα η ένταση της ημέρας! Σήκω και κουνήσου από την καρέκλα σου για δυνατά πόδια, που είναι η βάση σου!!

Ορθοσωμία, Ευεξία, Χαλάρωση
Δημήτρης Σκουφάκης
Δημήτρης Σκουφάκης
Pilates Coach

Pilates Coach

Από Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α, ο Δημήτρης Σκουφάκης έγινε στη συνέχεια CPT (Certified Personal Trainer by NASM) και ασχολήθηκε επαγγελματικά με το Fitness στα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας. Η αγάπη του ωστόσο για τον κόσμο του Pilates τον οδήγησε παράλληλα και σε άλλα μονοπάτια. Αποτέλεσμα είναι να είναι διπλωματούχος τα τελευταία χρόνια σε Pilates Equipment και Mat. Αξιοποιεί τη δύναμή του για να μας εμπνεύσει και να μας κινητοποιήσει σε έναν πιο ουσιαστικό και ενεργό τρόπο ζωής.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
08:16 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
9 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Beginner
Εξοπλισμός Καρέκλα
Free Trial Όχι

Δείτε επίσης

ABS on a Chair
Office Workouts
Slim Legs
Office Workouts
Release Tension from Hips & Back
Office Workouts
Meditation Pranayama
Office Workouts
Open Heart
Office Workouts
Breathing & stretching
Office Workouts

Περισσότερα απο τον Coach σου

Breathing & stretching
Office Workouts
Muscle Booster Pilates
Practice
6 Pack Abs Pilates Mat
Practice

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή