fbpx
Legs vs Arms (Version 2)
Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Η μεγάλη των άκρων ΜΑΧΗ - μέρος 2ο!!! Αν οι μύες των χεριών και των ποδιών σου δεν «χόρτασαν» με το πρώτο workout ήρθε η ώρα της δεύτερης αναμέτρησης! Ασκήσεις υψηλής απομόνωσης, προπονητικό σύστημα ειδικά σχεδιασμένο για άμεσο και σίγουρο αποτέλεσμα. Πάρε τα κιλά από το έδαφος. Ο Coach είναι έτοιμος να σε απογειώσει!!

Αύξηση μυϊκής δύναμης, Ενδυνάμωση
Γιώργος Ξηρός
Γιώργος Ξηρός
Master Fitness Coach

Lead Fitness Coach

Ο Γιώργος Ξηρός δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις. Το όνομά του είναι ταυτισμένο με το Fitness στην Ελλάδα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως στα Fitness Awards 2020 βραβεύτηκε με τον τίτλο του Best Multichannel Influencer!

Ιδρυτής και γενικός διευθυντής του εκπαιδευτικού οργανισμού Fitness Studio One, δημιούργησε τη σειρά προπονητικών προγραμμάτων “The Concept”, ενώ είναι ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου THE CONCEPT TERMINAL (Λ. Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη). Έχει διδάξει σε όλα σχεδόν τα μεγάλα Health Clubs Αθήνας και Θεσ/νίκης από το 1997 ως και σήμερα. Η μέθοδος διδασκαλίας του αποτελεί status στο χώρο της δημιουργικής χορογραφίας και εκατοντάδες Έλληνες γυμναστές έχουν εμπνευστεί και εκπαιδευτεί από τον ίδιο.

Έχει εμφανιστεί πολλές φορές σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, πάντα με θέμα το Fitness που είναι το μεγάλο του πάθος. Από το 2000 είναι βασικός εισηγητής σε μεγάλα συνέδρια σε Ελλάδα και Ευρώπη με αντικείμενο το Group Fitness. Έχει διατελέσει Group Fitness Consultant στα κορυφαία Health Clubs της Αθήνας: Holmes Place (Μαρούσι, Άττικα, Γλυφάδα), Vari Sports Club, Lets Go (Δάφνη, Καλλιθέα), Human Health Club, Overall Health Club, Live Strong, Fitness Star, Freemotion.

Είναι επίσημος πρεσβευτής του ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΥ ΜΗΤΡΩΟΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ(EREPS) για το 2020.

Έχει εκπροσωπήσει τεράστια brands στην Ελλάδα, κατέχοντας τον τίτλο του επίσημου πρεσβευτή τους πχ. των εταιριών BODY TALK, SAUCONY, POLAR, ΝΙΚΕ και REEBOK.

Σχεδιάσαμε μοναδικές τεχνολογίες που διαχωρίζουν το The Coach από τα γνωστά YouTube Tutorials

Camera On/Off
19:53 ΔΙΑΡΚΕΙΑ
72 ΠΡΟΒΟΛΕΣ
Επίπεδο Intermediate
Εξοπλισμός Βαράκια
Free Trial Ναι

Δείτε επίσης

Total Body Workout
Strength Training
Power Body Workout
Strength Training
Challenge 4 Legs & Arms
Strength Training
Body Tonic
Strength Training
Lower body - Upper Training
Strength Training
Full Body Endurance
Strength Training

Περισσότερα απο τον Coach σου

360 Moves
Cardio Training
Legs on Fire!
Office Workouts
Align your Body!
Office Workouts
Level up your Office Break!
Office Workouts
Brazilian Glutes
Core Training
Total Body Workout
Strength Training

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form