fbpx

Core Training

20' Rock Solid Workouts

Όλα στο επί - ΚΕΝΤΡΟ!

Κοιλιακοί πέτρα - Πόδια καλλίγραμμα - Προπονητική εμπειρία άνευ προηγουμένου!
Αυτά και άλλα πολλά θα νιώσεις και θα αποκτήσεις παρακολουθώντας την κατηγορία που υπόσχεται και κάνει ΠΟΛΛΑ!
Ειδικά σχεδιασμένα προπονητικά προγράμματα για τον πυρήνα του σώματος και τα κάτω άκρα για μέγιστο αποτέλεσμα - σε χρόνο ρεκόρρρ!
Join your Coach - Achieve your Core Goals!!!

Θέσε τα κριτήρια σου και ο coach σου θα προτείνει το class που σου ταιριάζει

Brazilian Glutes
Core Training
Brazilian Glutes
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
20:46
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος, Αδυνάτισμα
Plank Vs Hover
Core Training
Plank Vs Hover
Γιώργος Παπαδόπουλος
LEVEL: Advanced
18:04
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση κοιλιακών, Σταθεροποίηση - ενδυνάμωση πυρήνα
Cross the Core
Core Training
Cross the Core
Γιώργος Παπαδόπουλος
LEVEL: Advanced
14:48
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση κοιλιακών, Σταθεροποίηση - ενδυνάμωση πυρήνα
Core Like Stone
Core Training
Core Like Stone
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
22:00
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση κοιλιακών, Σύσφιγξη γλουτών, Σταθεροποίηση - ενδυνάμωση πυρήνα
Washboards ABS
Core Training
Washboards ABS
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
12:27
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση κοιλιακών
XR - Size your Core
Core Training
XR - Size your Core
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
21:31
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση κοιλιακών, Σύσφιγξη γλουτών, Σταθεροποίηση - ενδυνάμωση πυρήνα
Absolutely perfect Hips
Core Training
Absolutely perfect Hips
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
23:37
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση κοιλιακών, Σύσφιγξη γλουτών, Σταθεροποίηση - ενδυνάμωση πυρήνα
Δεν βρέθηκαν βίντεο

Δείτε επίσης

Full Body Endurance
Strength Training
Full Body Endurance
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Intermediate
20:37
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος, Αύξηση μυϊκής δύναμης, Αύξηση μυϊκής αντοχής, Μυϊκός σχηματισμός
Lower Body Mobility Principles
Mobility - Flexibility Training
Lower Body Mobility Principles
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
22:14
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Βελτίωση ευλυγισίας, Βελτίωση ελαστικότητας, Ορθοσωμία
Fundamental Functional Moves
Functional Training
Fundamental Functional Moves
Γιώργος Ξηρός
LEVEL: Beginner
22:21
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ: Ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος, Βελτίωση αερόβιας ικανότητας, Νευρομυϊκή λειτουργικότητα

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form