Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε το μάθημα θα πρέπει να είστε κάτοχος συνδρομής. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό και δείτε επιλεγμένα βίντεο δωρεάν για 3 ημέρες.

Stances – Θέσεις ετοιμότητας

Ποιες είναι οι απλές θέσεις που μπορεί να πάρει το σώμα σου, για να αποτρέψει τον κίνδυνο; Πως μπορείς να προστατέψεις με απλές κινήσεις τον εαυτό σου, από δύσκολες καταστάσεις. Ένα μοναδικό tutorial συνδυασμένο με workout στο σπίτι.

Ταχύτητα αντίδρασης, Αντανακλαστική αντίδραση, Έλεγχος αναπνοής

Μιχάλης Καφετζής

Krav Maga Coach

Με βαθμό Expert 1 και Lead Civilian Instructor, o Μιχάλης Καφετζής είναι ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές Krav Maga στην Ελλάδα. Πιστοποιημένος από την IMF (International Krav Maga Federation), ο Μιχάλης έχει περάσει από τα σημαντικά σχολεία VIP Protection, Sea Marshal, KIC, Stay Away και VIP Gold Team Leader.

Παράλληλα είναι εξουσιοδοτημένος εκπαιδευτής για:

Πολίτες
Παιδιά
Γυναίκες
Προσωπικό ασφαλείας

Ο Μιχάλης είναι ιδιοκτήτης της σχολής Krav Maga στο Κολωνάκι με εμπειρία ως δάσκαλος Πολεμικών Τεχνών και εξειδίκευση στην εκπαίδευση κυρίως των Σωμάτων Ασφαλείας.

Ο Μιχάλης, μεταξύ άλλων, είναι κάτοχος του διπλώματος Fitboxe και έχει λάβει πιστοποίηση ως Kettlebell Lifting Trainer στην Ιταλία.

Στόχος του είναι να μας εισάγει στον κόσμο του Krav Maga, μαθαίνοντάς μας τις σωστές τεχνικές για να μπορούμε να προστατεύουμε τη σωματική μας ακεραιότητα, όπου και αν βρισκόμαστε.