fbpx

Dynamic Defence

Ζήσε μια μοναδική εμπειρία προπόνησης Taekwondo, Karate, Kick Boxing και Πυγμαχίας, μέσα από μια ολόκληρη σειρά online προπονήσεων αυτοάμυνας, που έχει σχεδιάσει ο Master Coach Πολεμικών Τεχνών, Γιάννης Γκόβας. Στόχος είναι να αποκτήσει το σώμα σου δεξιότητες, ώστε να μπορείς να προστατεύεις τη σωματική σου ακεραιότητα σε μια δύσκολη στιγμή. H τεχνική βασίζεται σε τρεις βασικές αρχές: 1) Ταχύτητα αντίδρασης 2) Αντανακλαστική Αντίδραση 3) Έλεγχος Αναπνοής. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει τρία μοναδικά σενάρια αντίδρασης για κάθε περίπτωση και μοναδικό πρόγραμμα εξάσκησης που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου.

Φίλτρα
< DRAG >

Δείτε επίσης

Όποιος και αν είναι ο στόχος σου, όπως και αν νιώθεις το σώμα σου, όλα τα προγράμματα μας είναι για σένα!
×