fbpx

Channels & Classes

Όποιος και αν είναι ο στόχος σου, όποια και αν είναι η ηλικία σου, ο προσωπικός σου Coach είναι εδώ για να σου προσφέρει εκατοντάδες επιλογές virtual classes, απο όλο το φάσμα της ευεξίας. Οι ειδικά σχεδιασμένες 20' signature προπονήσεις ανανεώνονται κάθε μήνα, ενώ προστίθενται νέες κατηγορίες.

Τώρα έχεις τον on demand προσωπικό σου Coach να σε καθοδηγεί και να σε παρακινεί κάθε στιγμή της προπόνησης σου, όπου εσύ επιλέξεις να την κάνεις, στο σπίτι, το γραφείο, το γυμναστήριο, ή σε εξωτερικό χώρο.

Fitness

Νιώσε δυνατός, όμορφος, γεμάτος θετική ενέργεια, βελτιώσου σε όλα τα επίπεδα. Η γυμναστική όπως θα την ήθελες. Απλά, άμεσα, αποτελεσματικά, ευχάριστα.
Βρες αυτό που σου ταιριάζει παρέα με τον coach - άλλαξε τη ζωή σου ΤΩΡΑ!
Δεν θέλει κόπο...θέλει τρόπο!!

Dance

Tο Φυσικό αντίδοτο σε κάθε πρόβλημα!

Θέλεις λίγες στιγμές ευτυχίας ακόμα; Ο πιο σύντομος δρόμος είναι ο Χορός. Καθοδήγησε τα συναισθήματα σου, απελευθέρωσε τις αισθήσεις σου, ακολούθησε την καρδιά σου. Τι Nοιώθεις; Sssss μην μου πεις … ξαναχόρεψε … τα λες τόσο καλά με το σώμα… You don’t need to be happy to dance, you have to dance to be happy!

Office

 

Στο γραφείο με ενέργεια!

Νιώσε μοναδική ευεξία στο γραφείο! Χάρισε στον εαυτό σου δύναμη, θετική διάθεση και ενέργεια!! Κλέψε μερικά μόνο λεπτά για απλές ασκήσεις που θα εκτοξεύσουν στα ύψη την παραγωγικότητα και την σωματική σου υγεία. Ανακάλυψε το ιδανικό Office Break, που θα αλλάξει την ποιότητα της ζωής σου!

Yoga

Ακολούθησε τον ολιστικό τρόπο προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής! Με την καθοδήγηση του Coach θα συνειδητοποιήσεις τι πραγματικά σημαίνει YOGA: Ένωση!
Από τα πρώτα κιόλας sessions θα νιώσεις έντονα την εξισορρόπηση και την εναρμόνιση του σώματος, του μυαλού, του συναισθήματος και της ψυχής. Ήρθε η ώρα για μοναδική πρακτική εξάσκηση
αλλά και...εσωτερική εξερεύνηση - προσωπική ανάπτυξη!

Exercises

Exercises

Life Changing Routines

Pilates

O Joseph Pilates ΕΙΠΕ:
«
Σε 10 μαθήματα αρχίζεις να νοιώθεις τη διαφορά… Σε 20 μαθήματα αρχίζουν να τη βλέπουν και οι γύρω σου… Σε 30
μαθήματα έχεις ένα καινούργιο σώμα.»
Να είσαι σίγουρος ότι δεν είπε τίποτα περισσότερο από την αλήθεια!!!
Αρκεί να το δοκιμάσεις!!
Η Pilates Coach θα σε μυήσει στα μυστικά της κορυφαίας προπόνησης στον κόσμο!!

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form