fbpx

Θες γραμμωμένους κοιλιακούς μέσα σε 30 ημέρες; Το χούμε!

Θες γραμμωμένους κοιλιακούς μέσα σε 30 ημέρες; Το χούμε!

Το να διατηρείς το σώμα σου σε καλή κατάσταση είναι μια δια βίου προσπάθεια, γι’ αυτό είναι σημαντικό να βρεις μια δραστηριότητα που αγαπάς, ώστε να κολλήσεις με αυτήν και να μην παράτας την γυμναστική με την πρώτη ευκαιρία. Ωστόσο, ενώ η διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας και μιας καλής φυσικής κατάστασης απαιτεί συνεπή προπόνηση και ορισμένους επιτεύξιμους στόχους που μπορείς να σημειώνεις στην πορεία, εξακολουθεί να υπάρχει χώρος για βραχυπρόθεσμες προκλήσεις. Θα εκπλαγείς με αυτό που μπορείς να πέτυχεις σε μόλις 30 ημέρες! Η ολοκλήρωση μιας πρόκλησης όπως αυτή που ακολουθεί μπορεί να είναι ακόμη και η κινητήρια ώθηση που χρειάζεσαι για να εντάξεις την γυμναστική στην καθημερινότητα σου. Στο TheCoach.gr εκτός ότι θα βρεις πάνω από 200 video γυμναστικής που ανανεώνονται μηνιαία θα βρεις και 30-day challenges για να αναβαθμίσεις την γυμναστική σου! Τα Plans, είναι διαθέσιμα στο TheCoach.gr και είναι διαθέσιμα χωρίς εξτρά χρέωση. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι η συνδρομή σου στο TheCoach.gr.

 

Το πρόγραμμα/Plan - 6 PACKS NOW, είναι σχεδιασμένο από τον Lead Fitness Coach του TheCoach.gr, Γιώργo Ξηρό και είναι ειδικά διαμορφωμένο για να αποκτήσεις γραμμωμένους κοιλιακούς σε 30 ημέρες.

 

 

To 30-day Challenge, είναι ένας μήνας προπονήσεων, που θα σε βοηθήσουν να αναδείξεις τους κοιλιακούς καθώς και να αυξήσουν τη δύναμη του κορμού σου. Αυτό το 30-Day Challenge δεν θα σε βοηθήσει μόνο στην γράμμωση και στην δύναμη αλλά θα διαπιστώσεις μετά το πέρας του προγράμματος, ότι η στάση και η κινητικότητά σου έχουν βελτιωθεί και ότι έχεις περισσότερη δύναμη στο ρεζερβουάρ σου, όταν κάνεις κάποιο σπορ ή κάποια αθλητική δραστηριότητα.

Κατά τη διάρκεια των 30 ημερών θα μπορέσεις να δομήσεις ποιες ημέρες θα έχεις ανάπαυση καθώς το 30 - Day | 6 PACKS NOW Challenge, αποτελείται από 24 μαθήματα, με μέσο χρόνο μαθήματων τα 20’ λεπτά. Θα βρεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να ολοκληρώσεις το challenge, στο section των Plans στο TheCoach.gr και το καλύτερο είναι ότι μπορείς να ολοκληρώσεις την προπόνηση σου από οπουδήποτε και οποία στιγμή της μέρας εσύ επιλέξεις! Αν έχει έρθει η ώρα να αναβαθμίσεις τις προπονήσεις σου δοκίμασε τώρα το 30-Day challenge στο TheCoach.gr και απέκτησε τους κοιλιακούς που πάντα ήθελες!

Οι προπονήσεις χρησιμοποιούν μόνο ασκήσεις σωματικού βάρους, ώστε να μπορείς να τις κάνεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε έχεις ελεύθερο χρόνο, καθιστώντας ευκολότερο να ακολουθήσεις το πρόγραμμα ακόμα και αν η καθημερινότητα σου είναι γεμάτη. Το καλύτερο είναι ότι οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Είσαι έτοιμος για τους Απολλώνιους κοιλιακούς που αξίζεις; Μπες τώρα στο TheCoach.gr ξεκινά το 30 – Day Plan | | 6 PACKS NOW και ετοιμάσου για δυνατούς κοιλιακούς, και ένα υγιές σώμα!
https://thecoach.gr/plans/6-packs-now

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή