Μετράει στ’ αλήθεια ο χορός ως cardio;
Το καταλαβαίνουμε, θα υπάρξουν και αυτές οι μέρες που δεν θα έχεις την διάθεση να ξεκινήσεις τα burpees ή να τρέξεις 10 χλμ.
Το καταλαβαίνουμε, θα υπάρξουν και αυτές οι μέρες που δεν θα έχεις την διάθεση να ξεκινήσεις τα burpees ή να τρέξεις 10 χλμ.
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους ο χορός είναι καλός για εσένα, που δεν ξέρουμε από που να ξεκινήσουμε. Για αρχή είναι μια πολύ
Οι προπονήσεις χορού είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να γυμναστείς και να βελτιώσεις την διάθεση σου. Ο χορός είναι ιδανική μορφή γυμναστικής
Θέλεις να χάσεις βάρος, να χτίσεις δυνατούς μύες και να βελτιώσεις την φυσική κατάσταση σου; Ο χορός είναι αναμφισβήτητα η πιο δημοφιλής μορφή άσκησης
Η επιθυμία να χάσουμε βάρος μας οδηγεί πολύ συχνά στο να ακολουθούμε εξαντλητικές δίαιτες
"Τα παιδιά πρέπει να ζουν σε έναν κόσμο ομορφιάς, παιχνιδιών, παραμυθιών, μουσικής, φαντασίας, δημιουργικότητας."
Θέλεις να ξεκινήσεις μαθήματα χορού αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; Ή μήπως έχει ήδη εμπειρία στον χορό
Νοιώθεις ότι είναι πολύ αργά για να ξεκινήσεις χορό; Σου είπανε πως η χαρά του χορού είναι αποκλειστικό δικαίωμα των μικρών ηλικιών
«Τα μαθηματικά είναι ένα εύκολο και συναρπαστικό μάθημα ». Όταν ακούτε ή διαβάζετε αυτήν τη δήλωση, στο μυαλό σας, θα συμφωνήσετε ή θα διαφωνήσετε;