Άρθρα Dance

Τα παιδιά σίγουρα λατρεύουν να χορεύουν γιατί διασκεδάζουν, φαντάζονται τον εαυτό τους σε διαφορετικούς ρόλους, κινούνται, παίζουν και εκτονώνονται

Για πολλούς, ένα καλογραμμωμένο σώμα είναι ο κύριος στόχος της σωματικής άσκησης. Όμως ο χορός ήρθε δυναμικά στην ζωή μας για να αντικαταστήσει τέλεια οποιοδήποτε είδος γυμναστικής που μπορεί να μας παρέχει ένα γυμναστήριο.

Ανάμεσα σε όλα τα αδιαμφισβήτητα οφέλη που μας δίνει ο χορός, ένα από τα πιο περιζήτητα είναι η ικανότητα να διατηρούμε τον εαυτό μας σε εξαιρετική φυσική κατάσταση. 

Τώρα ένα υγιές και καλογυμνασμένο σώμα με καμπύλες και γλουτούς στον θεό είναι ο νέος ορισμός του υπέροχου σώματος.

Πάθος, φωτιά, συναίσθημα στον χορό, στην κίνηση, στη ζωή... Όλα αυτά χαρακτηρίζουν έναν τόσο διάσημο χορό όπως η Salsa.  

Το άγχος επηρεάζει την ποιότητα ζωής όλων μας. Έτσι λοιπόν αναζητούμε συνεχώς τρόπους για να μειώσουμε τον αντίκτυπό του στην ψυχική και σωματική υγεία & ο χορός  λειτουργεί εξαιρετικά ως θεραπευτική τέχνη. 

Μία από τις καλύτερες πλατφόρμες για online μαθήματα χορού είναι το @Thecoach, με 100% ελληνικό περιεχόμενο και πάνω από 70 προγράμματα χορού Salsa, Bachata, Merengue, Cha cha, Oriental, RnB, Hip Hop, Commercial dance, Reggaeton, Dancehall και άλλα πολλά που συνεχώς ανανεώνονται. 

Έχεις ακούσει για το DANCERCISE; Ίσως όχι γιατί είναι κάτι πολύ φρέσκο. Το dancercise είναι dance και exercise. Είναι ένας νέος τρόπος να βάλεις την χορογραφία και τα οφέλη της στην ζωή σου με έναν πολύ απλό και εύκολο τρόπο, ακόμα και αν δεν έχεις ξαναχορέψει ποτέ άλλοτε στην ζωή σου.

Όχι δεν χρειάζεται να υποφέρεις για να χάσεις κιλά, μην σου πω ότι μπορείς και να το διασκεδάσεις. Πως; Κάνοντας χορό.

Όταν η γυμναστική γίνετε χαρά, ενέργεια και ζωντάνια λέγετε ΧΟΡΟΣ. Υπάρχουν διάφορα είδη χορού που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με τον πιο ευχάριστο τρόπο. 

Είτε πρόκειται για χορό ως μέσω άσκησης, είτε για να αποκτήσεις χάρη στην κίνηση σου, είτε ως μέσω εκτόνωσής και χαράς, με τα μαθήματα Latin χορού στο @The Coach θα ιδρώσεις και θα χορέψεις με την ψυχή σου, χωρίς κανόνες και περιορισμούς.

Επίλεξε το πρόγραμμα που θέλεις ανάλογα με την μυϊκή ομάδα που θέλεις να δουλέψουμε σήμερα και πάμε να κάνουμε πραγματικότητα το σώμα των ονείρων σου χορεύοντας ΜΑΖΙ.