fbpx

Το personal training είναι πολυτέλεια ή σύγχρονη ανάγκη;

Το personal training είναι πολυτέλεια ή σύγχρονη ανάγκη;
The Coach Team

Τον πρώτο καιρό που το ελληνικό κοινό ήρθε σε επαφή με την έννοια του Personal Training, επικρατούσε η άποψη ότι είναι «είδος πολυτελείας» με τσουχτερή τιμή και χωρίς διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα.

Ο χρόνος απέδειξε το αντίθετο και όλο και περισσότεροι αθλούμενοι επιλέγουν το personal training για την εκγύμναση τους, ενώ πολλοί  είναι και οι λόγοι για τους οποίους, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν επαγγελματική υποστήριξη για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης.

 

Το personal training είναι για εσένα;

Ο προσωπικός γυμναστής αποτελεί μία επένδυση στην υγεία και  στη φυσική σου κατάσταση. Σε οδηγεί σταδιακά στην επίτευξη των στόχων σου, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση,  καύση λίπους ακόμα και για γράμμωση, διασφαλίζοντάς σου σωστή εκγύμναση και αποφυγή τραυματισμών.

Βέβαια, μόνο εσύ μπορείς να αποφασίσεις αν το personal training είναι κατάλληλο για εσένα και ο καλύτερος τρόπος είναι μόνο αν δοκιμάσεις. Στην πλατφόρμα του The Coach έχει δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 3 ημερών για να δεις εκ των πραγμάτων αν το online personal training ανταποκρίνεται στα θέλω και στις ανάγκες σου.

 

 

Πώς θα βρεις τον σωστό personal trainer;

Όπως σε οποιονδήποτε τομέα, έτσι κι εδώ, υπάρχουν καλοί και κακοί personal trainers. Συνεπώς, αν σκέφτεσαι να επιλέξεις να γυμναστείς με κάποιον personal βεβαιώσου αρχικά πως είναι πλήρως καταρτισμένος, διαθέτει γνώσεις και εμπειρία στον κλάδο του. Εκτός βέβαια από αυτό, θα πρέπει και να σου ταιριάζει ως γυμναστής  στον τρόπο που διδάσκει, γι’ αυτό καλό θα ήταν να δοκιμάσεις μία προπόνηση μαζί του!

 

Το personal training απευθύνεται στους πλούσιους;

Με την πλατφόρμα του The Coach το personal training είναι εφικτό για όλους! Μπορείς με 9.99€ το μήνα να προπονείσαι με τους personal trainers της επιλογής σου σε ένα μεγάλο φάσμα που αφορά την ευεξία! Θα βρεις από μαθήματα pilates, yoga, μαθήματα χορού μέχρι και προγράμματα γυμναστικής για το γραφείο. Ανακάλυψέ τα όλα online, από τον καναπέ σου!

Το personal training διαμορφώνεται με βάση τους στόχους σου, το εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα και τις ανάγκες σου. Έτσι δεν χάνεις προπονήσεις ούτε έχεις δικαιολογίες για να παρατήσεις την προσπάθεια. Θέσε τους στόχους σου και κάνε την προπόνησή σου ουσιώδη και διασκεδαστική!

 

 

Get the latest news

Please enable the javascript to submit this form

Κάνε την εγγραφή σου και απόκτησε πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης και εκατοντάδες προπονητικές επιλογές. Εγγραφή