Αρχάριος στη γυμναστική; Μάθε πώς θα την αγαπήσεις σε 5 κινήσεις
“Κάλλιο αργά παρά ποτέ” έλεγαν οι παλιοί. “Κάλλιο αργά παρά αργότερα” συνέχισαν οι καινούργιοι. Πάντοτε υπάρχει χώρος και χρόνος να
Πως να διαλέξεις ένα μάθημα στο The Coach gr
H πρωτοποριακή digital wellness platform του The Coach σου προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από video classes! Με δεκάδες μαθήματα yoga, fitness, dance, pilates
Τι είδους προπόνηση να κάνω; Πως να βρεις την αγαπημένη σου προπόνηση;
Με τόσα πολλά online μαθήματα, πώς μπορεί κάποιος να γνωρίζει ποιο είναι αυτό που του ταιριάζει;
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του The Coach?
Η καραντίνα καλά κρατεί και μιας και ο καιρός γίνεται όλο και χειρότερος ο μόνος τρόπος για να γυμναστείς είναι από το σπίτι.
Το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι για εσένα!
Όλοι όταν ξεκινάμε την γυμναστική ψάχνουμε τα βρούμε το τέλειο πρόγραμμα για να είμαστε γυμνασμένοι και όμορφοι, παρόλα αυτά εμείς
Γιατί να προτιμήσω τη γυμναστική στο σπίτι;
Όλοι έχουμε πάει κατά καιρούς στο γυμναστήριο, άλλοι για περισσότερο, άλλοι για λιγότερο χρονικό διάστημα. Σχεδόν όλοι όμως
Burned Out: Μήπως το παράκανες με τη γυμναστική;
Έχεις βάλει τη γυμναστική στη ζωή σου, ακολουθείς αυστηρά το πρόγραμμα προπονήσεων, έχεις βελτιώσει τη διατροφή σου
Το personal training είναι πολυτέλεια ή σύγχρονη ανάγκη;
Τον πρώτο καιρό που το ελληνικό κοινό ήρθε σε επαφή με την έννοια του Personal Training, επικρατούσε η άποψη ότι είναι «είδος πολυτελείας» με τσουχτερή τιμή και χωρίς διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα.